束褲男 在 第一次上健身房可以做什麼重訓|適合健身新手菜單|福爾思庭 的影片資訊
嗨大家~這次健身的菜單都是我這兩年訓練,教練大概會帶我練的菜單,但因為我現在都是練自由重量居多,這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候,教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...
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聽說P!SCO是個邪教團體,更邪的是他們找我去唱歌。 真的很不怕粉絲掉光光,但是我才正在台上開心就說結束了!!! 會不會太............快;人家正準備HIGH。 ======== 更多好笑...
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