【蒜蒸粉絲花椰菜！百搭蒜泥醬超開胃】 炎炎夏日來點蔬食料理換換口味吧！ 今天阿慶來做創意花椰菜料理🥦🥬 滿滿的蔬菜愛加多少就加多少～🥗 除此之外還教大家製作萬用蒜泥醬 搭配蔬菜跟冬粉一起吃超級對味！✨...

相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知...

大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日返工來回3小時貪好玩咩，其實主要原因係我想幫我阿哥減肥，因為我有之前低醣減肥的成功經驗，我希望可以幫...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 回鍋肉 https://bit.ly/3kZ8lmK 材料： 五花腩250克 青甜椒1隻 大紅椒半隻 筍80克...

清脆【乾鍋花椰菜】三層肉「先煎後炒」極致入味，唇齒間鹹香綻放！ 「花菜類除了燙、湯、清炒還有什麼方式？」 「青菜類怎麼做得下飯又清脆？」 今天要介紹的手法， 是簡單哥非常喜歡的！ 輕鬆上菜又配飯！真...

「住洋樓、養番狗」，相信是不少人的夢想。灣仔有一間新餐廳，店主偏偏甘願放棄富裕的生活，從頭打拼。店主Marvin是菲律賓華僑，在宿霧土生土長，回流香港已經12年。「我不會說家庭很富有，但我們家境不錯，...

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上網就買到晒西式食材，仲直接送到去屋企！ 有啲野喺普通超市好難搵到，一次過買到晒就最方便。 ?‍? 本集食譜?‍? 麵包 2slices Bread 牛油 15g Butter 雞蛋 2 Eggs...

電飯煲小雞腿 https://youtu.be/dwi2Pbvxh8A 冰鎮白切雞https://youtu.be/Koeg1QjyX38 瑞士雞翼 立即煮到https://youtu.be/-...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 氣炸鍋咕嚕肉： 材料： 急凍豬扒2塊 三色椒適量 大紅茄1個 罐頭菠蘿適量 雞蛋黃2隻 調味料： 茄汁2湯匙 菠蘿水適量 白醋1湯匙...