夏天飲食養生的要點就是「夏天養心，長夏養脾胃」，由於氣候炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少，胃腸蠕動變慢，因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節，也會因血氣不足之下，人會變得昏沉、嗜睡！ 大家也可以利用...

夏季飲食原則為春夏養陽，養陽重養心！在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給。 本集就來簡單教大家做這道，夏天養顏美容的蔬果料理【...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 歡迎來到雨揚老師的《開運好味道》！想享受佳餚的人，絕不可錯過這個節目喔！ 夏天做菜真麻煩，有沒有什麼快速料理的方法？雨揚老師和林秋...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 夏日暑氣高漲，常常熱到吃不下飯，適當地吃一些瓜果類，解熱又開胃，再搭配「麻油老薑好運醬」去料理，更能勾起全家人的食欲，讓媽媽不再為...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 紅蔥拌麵是簡單又經典料理，雨揚老師與林秋香老師以此為發想，運用香氣濃郁的「洋紅青蔥好運醬」，搭配爽口健康的時蔬，開發出了這道簡單又...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 雨揚老師與林秋香老師運用鮮美的當令時蔬，設計出健康營養又美味的焗烤料理「焗烤蔥香時蔬」 搭配的洋紅青蔥好運醬以有益心血管系統的洋蔥...

「為什麼店名叫22:02 火鍋呢？」 原來是老闆決定要開這間無毒的火鍋店時，猛一抬頭，時間正好是22:02。（對，原因就這麼簡單😂） 店內主打天然蔬果食材入鍋，招牌雙味鴛鴦湯底（經典辣味鍋＆養身白味...