えびプリっ！ 皆さん、「わかっていても」はもうご覧になりましたか？ 見てないなんて、、？？🥺まだ見てない方は絶対見るべきです笑笑 ジェオンに、腕にナビを描かれたい人生でした。 ナビと一緒にピザを分け合...

まだまだ攻める熊料理。 今回はローストで熊肉を仕上げるローストベア。 ５８度で２時間低温調理、そしてオーブン１８０℃で２０分。 相当ゆっくりと熱を通したんだけど、やっぱりちょっと固め。 しっとりムシム...

週刊アスキー特別編集「週アス2021October」 　https://www.amazon.co.jp/dp/4049110792?tag=waplus04-22&linkCode=osi&th=1...

加藤ミリヤ3rd アルバム「TOKYO STAR」収録曲 http://miliyah.com/ -Lyric- 何度となく別れる別れないを繰り返して 今度こそは最後 本当にお別れなんですね 「...

娘が小学生の時にお友達のお家でおやつに出てきた大学芋。あまりのおいしさに娘みずからレシピを教えくださいとお願いして、メモして持ち帰ったレシピです。それ以来、パナソニック ビストロのグリル機能で作ったり...

1番テンション上がる納車ランですね！ 前回のカブ完成 https://youtu.be/NeKT3gsS_jI スーパーカブ始まり https://youtu.be/8cWLAEunpzk ヤバ...

動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...

筋トレはマジでこれだけあれば大丈夫：https://amzn.to/3AvQxa0 ・Tシャツ：https://haga-seven.stores.jp/ ・ブログ：https://note.mu/h...

白飯が止まらない鉄板おかず「スタミナチキン」です。 豚肉Verやブリなどでも美味しく作れます！ 　 レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲 https://oceans-nadia.com/...

動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...