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你真的準備好要開始執行 斷食 了嗎？ 三大注意事項 你了解了嗎！ 不管是 斷食 、 168 、 輕斷食 、 間歇性斷食 在執行前需要注意的點其實有很多 我相信準備要執行的人也大約了解過斷食是什麼了 ...

胃食道逆流的原因其實很多種 建議大家可以努力的避開影片中所提到的問題 當然啦！除了懷孕以外 我覺得其他五點都是應該努力執行的！ 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 一天只需要NT$10即可得到 完整的...

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台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...