做錯事情也道了歉 但為什麼有時候就是越聽越氣 來聊聊為什麼你的道歉總是在火上加油 【記得開啟字幕觀看】 前陣子發生兩件滿值得探討的事件 一個是LOFI HOUSE的作品抄襲事件 另一個是高雄某議員...

看完這集讓你增強記憶、創意提升、有效變瘦 你不知道怎麼樣可以睡得好的方法 連比爾蓋茲都大推的書籍 【記得開啟字幕觀看】 睡眠不只是睡覺 更能有效治療並且修復身體 但對睡眠我們常常有很多誤解 - 每...

無時無刻被焦慮塞滿 擔心事情有變化、擔心人際關係 今天熊宇宙計畫教你有效排解焦慮 【記得開啟字幕觀看】 你覺得不對勁、整個人怪怪的、悶悶的 然後坐立不安、急躁易怒、注意力也不集中 最重要的是，睡覺...

一個「囤貨」的舉動可以看出 你的生活品質到底好不好 追逐著生存的物質的你必看 【記得開啟字幕觀看】 現代人不管是學生時期 或是出了社會 大家都為了求生不停的累積自己 想著考高分賺大錢 也想著哪天會...

活著的時候沒人在乎你是誰 而那些低潮 未必都與挫折有關 【記得開啟字幕觀看】 你是不是也有輕度的憂鬱 覺得生活沒什麼不好 但就是也沒什麼地方好 - 清楚事情的一體兩面 好與壞絕對同時出現 跟過去還...

保持1.5公尺社交距離 三步驟讓你想重視的人感到被重視 一起聽阿中部長的話 【記得開啟字幕觀看】 社交距離一詞因為疫情關係變的熱門 但其實真正的社交距離 對現代人非常的必要 - 你有太多人際關係要處...

真正的快樂來自溫暖與善意 「動物森友會」三招打造正向的交友圈 【記得開啟字幕觀看】 這款遊戲沒有負擔跟對抗 也沒有暴力跟醜陋的現實 沒有任何形式的惡意。 動物森友會用人性中陽光的一面 成功打動疫情中...

關係的變質的三大主因 讓我們一起避免無可挽回的結果 別太快對人渣下定義唷 【記得開啟字幕觀看】 每個人的成長背景並不一樣 些微的認知差距 便會對關係埋下不定時爆炸的種子炸彈 趕快鎖定本週【熊宇...

為自由負起責任 我們終有離開的一天 用轉身來為自己的人生開啟新的篇章 【記得開啟字幕觀看】 哈利王子與梅根王妃 終於正式在三月底脫離英國皇室 之中的內幕相當吸引民眾的好奇與討論 - 姑且不論背後的...

三個特徵知道你是不是會亂貼標籤的人 有時候大腦求存機制 反而讓你錯過這個人或事件原本的真實 【記得開啟字幕觀看】 歐巴馬推薦年度畢看電影 「A+瞎妹」 如果我們都用簡單的方式 處理非常淺層的認知 ...