每週 輕 斷食 在 每餐吃飽飽,基礎代謝量、168間歇性斷食,一週-1.1kg | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE 的影片資訊
來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了(累)以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...
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現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點,每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:ht...
#糖尿病 注意肝指數 吳孟達 #肝癌 確診3個月病逝 餐桌上的黃金配角 幫你疏肝理氣輕鬆保肝 地球是很危險的? 當心 #脂肪肝 跳級變肝癌 幫肝臟釋放多餘脂肪 甩油護肝輕斷食 今日來賓 安南醫院副...
★節目來賓★ 減肥專科醫師 邱正宏 敏盛醫院副院長 江坤峻 營養師 劉怡里 養生專家 雷蒙 資深媒體人 許聖梅 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(...
平常聚餐,最常聽到周遭的人 告訴你吃這些可以養顏美容! 這到底是真的還假的 是迷思還是事實? 當你開始接觸重訓時,有沒有聽過人這樣說 吃胖點肌肉才會長得快 ▌減肥先學熱量計算 https://www...
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減肥愛美是人的天性 有沒有什麼快速又安全的呢? 打算來解析個大減肥法,好與壞 有什麼想知道的也可以在底下留言告訴我喔 ▌減肥先學熱量計算 https://www.youtube.com/watch?...
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你知道嗎? 運動前吃點鹽,或許會讓你表現更好 ▌減肥先學熱量計算 https://www.youtube.com/watch?v=b2mJb... ▌間歇性斷食的十大QA https://www.y...
減肥也有分黃金時機點 要是沒有掌握,一切都只是做白工 ▌減肥先學熱量計算 https://www.youtube.com/watch?v=b2mJb... ▌間歇性斷食的十大QA https://w...