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#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

也許很多股感的讀者已經相當有這些概念，但是我這裡還是要先給那些可能還沒那麼理解的人先說，你如果要投資，就得先思考你是怎麼理財的，就是你怎麼去思考和處理你的收入、支出、保險（風險）呢？有時候沒做好這個理...

小時候家族大拜拜時 總是少不了這個炒米粉 到底要怎麼樣在家做出讓人懷念又美味的古早味呢？ 今天就跟著肥大叔一起來學習這道「古早味炒米粉」！ 一上桌就讓全家人口水流滿地啦😍 🥬材料 (６人份) 🔸米粉...

素食家常菜料理│白米這樣煮特別香，豆包這樣做超下飯，加上馬來西亞這一味，好吃到念念不忘│Hainanese chicken rice.Vegan Malaysian Recipe.│EP123 -如果...

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很多人一知道一個觀念 就是要減掉1kg需要消耗7700大卡 然後就不斷的吃仙女餐吃非常的少 想要在第一時間快速減重 但是！天不從人願 你減掉的不是脂肪 而是肌肉跟水分 你只會開始快速復胖而已 註解：...

害怕去健身房？ 這支影片就是為妳拍的😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ Instagram 👉🏻https://goo....

問我乾冷的冬天都怎麼保養肌膚？ 「保濕」固然重要，今天要告訴大家一個觀念「先修護，再保濕」！ 要先修護你的肌膚，讓他有一個屏障 之後再去做肌膚底層的保濕，才真正能留住水分！ 我冬天蠻喜愛用契爾氏的「冰...

換季保養真的是門大學問！油性肌膚在換季時怎麼保養？乾性肌膚在換季時如何保養？混和性肌膚在換季時如何保養？換季一定要加強保濕，但是你的保濕真的擦對了嗎？ 為什麼一到 #換季 皮膚水分就會流失? 是因...