一周減肥晚餐菜單 DAY1 0:32 乾煎虱目魚 + 蒜片炒豆豆玉米筍 + 水煮蛋 DAY2 2:37 牛排 + 洋蔥炒花椰菜菇菇 + 太陽蛋 DAY3 5:26 水煮雞胸肉 + 蝦仁炒蛋 + 炒青...

【一鍋兩菜同時燙，三種人氣沾醬，水煮料理簡單又享受！一次兩種熱騰騰水煮料理，同時上桌。冬天就要這樣吃！】 買【COPPER CHEF】多功能烘烤鍋5件組 按這裡→https://lihi1.com/L...

輝輝到底有多執著要吃辣！ ※玩偶因為身體因素，平時比較多時候會吃水煮雞肉 ▼ FOLLOW ahq 官網 Official Web：http://www.ahq.com.tw/ (Mandari...

1/ 剉冰 蜜味香甜口感軟綿，配挫冰不輸蜜芋頭 2/ 地瓜牛奶 材料： 冰烤地瓜150g roasted sweet potatoes 鮮奶500㏄ milk 作法： 地瓜去皮撥小段，與鮮奶一起用果...

「涼補消暑料理」Part 2 炎炎夏日吃苦當吃補！ 今天要用苦瓜來做消暑的#涼拌透抽苦瓜凱薩沙拉 苦瓜不但高纖低卡，能幫助身體降火氣、止渴消暑 搭配含有豐富維他命的小黃瓜、番茄，以及清爽高纖、能攝取鐵...

老樣子一樣把食譜放在影片的資訊欄啦！：） 三道食譜裡個人的最愛是雞肉馬鈴薯沙拉！ 烤過的小馬鈴薯味道超香，跟芹菜、香菜還有檸檬很清爽～ 因為有加希臘優格跟美乃滋的關係，就算不是跟我們一樣用舒肥雞胸，...

這裡附上這次的料理配方? ⬇️ 鬆餅?： 低筋麵粉100克 糖10克 泡打粉5克 「可加入水或牛奶調配濃度」 煎的時候可以加入少許的「奶油」 ⬇️ 辣炒年糕?： 魚板? 年糕 蔥 洋蔥? 起司片?️ ...

問號產品。(上個月拍的影片，頭髮都還沒剪) Daiso Eggs Timer : https://t.productlink.io/a71dd3 https://t.productlink.io/a...

礙於還沒有想到這個節目名稱是什麼 歡迎底下留言提供想法 這個專題大部分會是認真一點的做料理的影片 真的是我跟卡丁手把手教學 讓一些新手們都可以簡單快速輕鬆地學會 如果你也有想知道什麼關於吃的方面的問...

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