這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 隨著年齡增長，代謝越來越差，看著...

｜二手Golf GTI—福士第五代熱血Hot Hatch三門棍波最渴市 引擎易積碳要換皮帶注意水箱滲漏 2005年的夏天，那時候還是小孩子的我，最大件事除了是《頭文字D》電影版上映之外，還有就是一部改...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

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#黑媽怎麼吃系列 #168間歇性斷食全外食攻略 又到了黑媽的吃播時間， 這次我在八小時內吃了三家外食， 吃到超粗飽的🥴大胃王真的不好當！ 我想我還是乖乖運動比較實在🤷‍♀️ 黑媽這次的168間歇...

謝謝大家耐心看到最後~~ 影片中分享的泳裝資訊都在下方 希望你們會喜歡 ⇩⇩OPEN⇩⇩ 也歡迎大家follow我的生活日常: ★ instagram: http://bit.ly/379nQQL...

到底是消水腫？ 還是間歇性斷食的厲害 或是我的佛系減肥真的有進展？ 合作邀約 👇🏼👇🏼👇🏼 Business Inquires: [email protected] 俐俐安Lillian...

歡迎朱姐回歸「減肥列車」單元！！ - 每次在減肥的時候，身旁總是會有許多好朋友、壞朋友，永遠都說「你這樣肉肉的最好愛」、「你這樣會比較好笑」、「你這樣人緣比較好」每次聽完的時候，我都覺得還是你來可愛一...