記得subscribe/like/留言/share唷！ 《糙米揚州炒飯》 （4人份） -食材- 蝦子（適量） 青豆（1/3罐） 紅蘿蔔（2條） 蔥（適量） 糙米飯（3碗） -蝦子醃料- ...

將影片分段，將來比較好分類和整理。 順便把重點仔細寫過，還有電鍋的蒸法。 《綠竹筍的挑選與處理》（請按右下角HD） 🍄外觀要金黃有光澤。 🍄外型短胖。 🍄筍身彎曲像牛角。 🍄筍尖要密要金黃，不要綠...

在IG上一PO出這道菜，就被大家敲碗問翻！因為平常帶便當習慣會魯肉或是會讓飯濕濕的菜，這次為了想要讓飯是乾的，主食又要可以很下飯，我就嘗試了很下飯而且香味真的是會讓人流口水的 #鹹蛋煎肉餅！居然得到老...

喝酒前來道簡單好料理， 用鮭魚和雞蛋的好油脂墊墊胃！ ❚鮭魚蛋包糙米飯❚ 一份熱量約630大卡 (43g蛋白質/ 30g脂肪/ 45g碳水化合物） ✎準備材料 糙米飯 150克...

開胃、輕盈嘅便當，如果再配上車厘茄或其他水果，營養更豐富，美味滿分！ 食譜：http://bit.ly/2FWv41N...

--------------------------------------------------------- 【你食過未】Top 5最高銷量！台灣杯麵試食！ [Eng Sub] https://...

這是帶點川味的紅燒牛腩做法，加了辣豆瓣醬及花椒。其中好吃的撇步就是醬料要經過炒過，香氣才會出來喔。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 毎百公克牛腩熱量約330大卡，蛋白質約14.8公克，...

熱烈歡迎超正人妻Joyce降臨送給大家既家常又方便的美味料理！讓你的便當菜色又多一種選擇啦～ 訂閱Joyce IG：https://www.instagram.com/obentoufood/ 滷...

影片是兩年前拍的，玉子燒鍋是CB japan的，上次分享會有抽到的朋友快點拿來用！ 之前購書活動的小鍋子也有一個是玉子燒鍋，大小一樣的喔！連結：http://bit.ly/32ZVeaT 《四季豆蛋...

日本の家庭料理の紹介動画、第十九弾です！ 3回目の簡単、美味しい日本の定番弁当です。 今回は簡単にできるおかずを３品紹介します。 【材料（2人分）】 ・さつまいもの甘煮（2人分より多めに作ってあ...