養肝明目湯水 杞子杞葉湯 材料： 枸杞葉 50克 枸杞子 10克 沙參 10克 玉竹 10克 紅棗 2粒 排骨 半斤 清熱明目泡茶 夏枯草菊花茶 材料： 夏枯草 5克 野菊花 5克 石斛 5克...

足本食譜： https://bit.ly/35IBaMP 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 葱燒豆腐 https://bit.ly/37NcUv...

沙參玉竹山斑魚湯 https://bit.ly/331uycA 清酒雞腳 https://bit.ly/2SaFwq1 豉蒜涼瓜炒肉片 https://bit.ly/2Ewpnb0 薑葱炒蟹 h...

湯水食譜 Chinese Soup - 入秋後又係栗子嘅當造期。栗子補腎益脾胃，對於筋骨酸痛亦有一定舒緩作用。今日就同大家一齊煲港式湯水 - 「椰子栗子豬骨湯」！家常菜做法 首先睇睇材料： 椰子 ...

食譜： https://bit.ly/383iYye 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 台式花瓜蒸肉餅 https://bit.ly/2BIPv...

材料： 沙參 30克 玉竹 30克 雪梨乾 5-6片 響螺片4-5片 豬骨3件 雞殼1隻 做法： 1 沙參、玉竹和雪梨乾洗淨。響螺片洗淨，浸5分鐘。 2 滾水下薑片、紹興酒，加入豬骨汆水，撈起 ;...

材料： 印度椰子 2個 急凍鱷魚肉 500克 沙參 30克 玉竹 30克 雪梨乾 5-6片 瑤柱 10-12粒 薑 少許 葱 少許 紹興酒 少許 鹽 少許 做法： 1.印度椰子切條，洗淨。 2.雪梨...

香港冬天雖然不算非常寒冷，但喉嚨和皮膚還是會容易乾燥，經常口乾乾的感覺也不太好受，這時適宜煲個養生湯水。型仔中醫師徐澤昌的媽媽周寶珍（徐太）建議在這個季節可以煲一個沙參玉竹山斑魚湯，這個湯有山斑魚和唐...

最近，每日氣溫也30多度，在街上逗留一會，面部已黏答答。尤其是女士們，面上的汗水及化妝品混在一起，很容易令皮膚變差，生粒粒。有多年陪月經驗的趙綺華（Eva），擅長烹調各式各樣的保健湯水及料理，這次她會...