#減醣料理 #巴薩米克醋 #家常料理 巴薩米克醋的用途很廣泛 調味:可以取代家用的烏醋或白醋，讓湯品或蒸煮的菜餚風味更有深度。 調製沙拉醬:將醋:橄欖油1:3的比例，再添加適當鹽巴及義式香料調製成油...

這次是第二次入住三重捷絲旅 不過這次是受三重捷絲旅邀請 體驗它們的夏季一泊二食專案 除了自助早餐 這次還有含午餐 香酥現炸龍蝦三明治 特調香橙油醋醬龍蝦生菜沙拉附炸薯條 搭配紅酒一瓶~活動只到九月底喔...

瘦肚子餐 - 就是要高纖！4個蔬菜爆炸料理～這些減脂餐太好吃了吧！（全素可！）高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡 哈哈哈！先自首 - 這次是有點標題黨～ 其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的...

買 新快易轉食物調理器+料理夾鏟 按這裡→ https://lihi1.com/zqUIT 蒜味塔香茄子 材料 蒜仁 40公克 peeled garlic 40g 九層塔 適量 basil ...

買 美國Oster Blend Active隨我型果汁機(玫瑰金)一機兩杯 按這裡→ https://lihi1.com/RMomN 1.麥片核桃飲 泡水燕麥：水=1：4 材料： 麥片 70公克/...

上星期有點急事，所以在疫情下也得外出。其實在首爾大家都已經習慣New Normal，即使每日新確診人數徘徊在五十至六十宗，大家已漸漸習慣新的生活模式，只要戴上口罩，每日仍是如常生活。 ． 外出時正值午...

蜂蜜芥末醬的主要原料「芥末籽」，分為黃芥末籽、黑芥末籽與褐芥末籽，此芥末非彼芥末，正統日本料理店常用的芥末叫山葵，而一般很愛嗆人的假芥末則是辣根，這一集要來跟大家介紹的是黃芥末籽、黑芥末籽以及褐芥末籽...

00:13 鹹蛋苦瓜 食材： 苦瓜半條、鹹蛋一顆、嫩薑絲適量、蔥花適量 調味： 香油2湯匙、橄欖油2湯匙 04:20 涼拌木耳 食材： 乾燥木耳20g、辣椒5g、嫩薑絲5g、香菜適量 調味： 醬油...

#果醋鮮蔬沙拉 超健康又清爽的一道!! ⬇食譜在文章下方 果醋搭沙拉在這個熱熱的天真的是必吃的一道 對於想吃減醣或者不想吃澱粉的人也很適合😊 而且除了自己吃以外，還可以當作宴客的菜色喔! 還有清爽的...

鮭魚富含omega-3多元不飽和脂肪酸， 幫助我們頭好壯壯，眼好亮亮，血液好流暢，遠離失智不沮喪～ 再搭配五色蔬果可以提高抗氧化力， 最後再淋上橄欖油醋醬， 只能說，美味美味真美味～ 哈哈 ＃地中海 ...