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這次一定要開字幕呦🐰 2020的Vogue風格野餐日很不一樣，謝謝Vogue讓我們反思什麼才是健康時尚的美好生活♡ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 影片中出...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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蔥花 4把 蒜末 2大顆 五花肉 500g 醬油 一大匙 韓國辣椒醬 4大匙 芝麻油 2匙 泡菜 2大匙（可依個人喜好調整） 昆布高湯 1000cc 豆腐 2盒 金針菇 1袋 泡麵 2包 ...

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