#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力 這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦! 康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。 另...

這一集, 我又請了Sofia上來 食下健康野, 講下未來大計 一起期侍Sofia 的新片吧 ——————————————————————— Follow埋我其他野啦： IG：Jeffreyfok_2...

#蛋餃#五花肉#中餐#小穎美食 今天給大家分享的是五花肉的新做法，需要準備：五花肉、木耳、香蔥、生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉、食用油、澱粉、白蘿蔔、洋蔥、生薑、雞蛋、金針菇。蛋餃這樣做，省時又省力，好吃又...

韓國mami.cook 頂級藍寶鈦微晶不沾鍋終極大全套8件組→ https://ppt.cc/flt3xx 1.螞蟻上樹 材料： 冬粉 4把 glass noodles 蒜末 15g mi...

#牛肉#懶人美食#中式美食 錫紙焗牛肉 今日小貼士： 配料：牛肉250克，金針菇150克，芹菜2顆，胡 蘿蔔半根，洋蔥半個，生抽10克，沙茶醬25克， 食用油10克，澱粉3克，鹽3克，黑胡椒粉2克， ...

【LMG】日式316不鏽鋼方型單把鍋→ https://lihi1.com/7zRbc 1.雞肉親子丼 材料： 洋蔥 100公克/onion 100g 雞肉 180公克/chicken 180g ...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

《富力森FURIMORI》多功能創意料理爐-時尚藍｜https://reurl.cc/47k8V 創意烤肉串 （章魚燒烤盤） 烤肉還能這樣變化！ 培根鳥蛋捲材料： 培根 3片 bacon 3 sl...

💁‍♀️低卡大份量雞肉炒飯 中午吃的雞肉炒飯來囉！營養均衡是很重要的喔！！ 前幾天因為吃得比較亂，所以今天要吃得安分一點！這餐主要減少油脂量以及鈉的攝取，可以看到過程中我沒有加油～油的部分就是靠雞腿...

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