請支持田安石的書---田安石的低醣餐桌 以及---田安石的低醣廚房 食譜： 麵包體材料 1.馬茲摩拉起司絲200克 2.雞蛋5顆 3.融化奶油30克 4.椰子細粉1/4杯 5.洋車前子粉2大匙 6....

i n g r e d i e n t 成份： w a t e r 水 o y s t e r 蚵仔 v e g e t a b...

阿晋視角花絮篇 記得去看喔～～～ https://youtu.be/Z6_woqp9_x0 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 『貓漢堡』是 #主食...

材料（８顆粽子）： １粽葉１６片　　　２繩子８條 ３乾蝦米４０克　　４乾香菇１６朵 ５五花肉８０克　　６油蔥酥１把 ７豬油　　　　　　８無添加醬油 ９赤藻糖醇　　　　１０鹹蛋黃 １１白花菜２朵　　１２...

材料（兩人份）： 肉絲２００克 酒２湯匙 海鹽適量 香油少許 柴魚片少許 洋車前子粉半湯匙 乾香菇數朵 皮蛋２顆 雞蛋２顆 蒟蒻米２包 蔥２支 香油數滴 影片中的牛大骨湯在台北 若是台北民眾也可以購...

【旅遊籽：浪迹遊蹤】 減肥是女人的終身職業，眼見不少蘇梅酒店以斷食排毒作招徠，聲稱連續7至28日不進食，清走體內的毒素。記者決定實試輕量級的4,250港元四日營，看看成效如何。出發前先向「尚營坊」資深...

完整食譜：https://sophiesketochoice.com/low-carb-chive-pockets/ 韭菜盒子華麗變身！你相信韭菜盒子也可以很低碳嗎？嘿嘿！SOPHIE新研發的食譜，讓...

生酮版芥藍炒肉片/低碳生酮/健身芭比 肉片我是用豬五花薄片，可以換成羊肉或牛肉等等，草飼牛羊肉是最完美的，可惜我的家人不吃牛羊肉。不然就會考慮。我是用芥藍菜來炒，儘量選嫩一點的，生酮飲食我會建議要多補...

生酮版超濃起司麵包/低碳生酮/健身芭比 生酮起司麵包，食譜是參考田安石幫主的歐包46，請看我的示範。 這款麵包原本就是起司口味的，但是原本食譜是要加起司粉，我把起司粉換成切達起司了，然後再把原本的食譜...

生酮版披薩/低碳生酮/健身芭比 餅皮材料： 黃金亞麻仁子粉90克 洋車前子穀粉15克 無鋁泡打粉1茶匙 大蒜鹽粉(用真的蒜末更好) 巧達起司25克 全蛋1顆 室溫開水75CC 上層鋪設材料： 番茄醬少...