流瑜伽 在 30分鐘瑜伽伸展改善久坐、姿勢不良長久積累的痠痛疲勞|愛自己療癒課程|VOGUE Taiwan #好家在我在家 #宅療癒 的影片資訊
長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Wel...
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人一生中至高無上的歷險是回歸造物主的旅程。 要抵達目的地,他需要身體、感官、心智、理性和自我發展良好,而且協調運作。 -艾揚格 經過前幾週的揮汗流動練習,這週的課程我們將速度慢下來, 沈澱一整天的...
7月愛用好物分享來啦 #居家保養 #家電用品 #居家療癒系列 #流行時尚 📌BALMUDA蒸氣烤麵包機 https://shop.balmuda.com.tw/shop/category/6 📌正負...
#雙人瑜伽Challenge #韓國人在台灣 #阿燦親友團 感謝"阿卡貝拉"的邀請~ 我們夫妻也要來挑戰"Soya和超強"拍過的雙人瑜珈啦~~ 這麼簡單的動作... 我們怎麼可能會做不到!!?? 除...
情緒本身其實是中立的。 而負面情緒一詞的產生,是由於這些情緒開始讓人身體或是心靈不舒適,而更進而開始影響身體狀態、人際關係。 髖部是我們的負面情緒收集中心,藉由開髖練習讓我們的情緒有機會釋放,同時解...
💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ [ 今天的影片有什麼? ] 0:25 製作糖漬檸檬(這次...
健身房老闆Jovi:「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You ...
透過呼吸慢慢的卸下防備、防禦力、隔閡, 讓空氣好好的在身體裡的每個角落流動, 同時柔軟心胸、擴展身體,消融內外屏障, 培養堅實的支持,最後臣服於平衡之中, 並真正體驗愛的豐盈、平衡。 / ⇾ 請準...
瑜人路上【免費直播瑜伽課 】 緩和流動瑜珈-建立力量 找到身體穩定度(初學者友善) / 靜止不動,卻有越來越強大的溫暖在體內燃燒。 從靜止開始展開行動,慢慢呼吸、延伸、流動, 召喚內心、身體讓原有...
聽 Katie 說書❤️ 用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》 1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書? 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式,不再被外界的焦慮所煩擾,給自己一個全新的樣貌 2...