そんなにキツくない、足がスッキリする、だから毎日続けられる。 そんな私の毎晩の脚やせルーティンです🌙 ダイエットだけでなく疲労回復や浮腫解消にもおすすめです🌿 00:00 トレーニング 03:...

私がメイク前に行っている、顔のマッサージを撮影してみました！ 元々太ると顔にお肉がつきやすかった私・・・ マッサージにはこだわりがあります！ 浮腫解消！フェイスラインスッキリ！ お化粧ノリも良くなる...

ダイエット中に食べて痩せる、簡単手作りスイーツのレシピを紹介！ 太らないおやつにぴったりです！ おやつもうまく取り入れることで我慢のストレスを減らせたり、質を変えることでおやつを食べながらでも健康的に...

１週間ダイエットシリーズ再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLrclaEmyl2owgK0j8SpYkkKNbHJTAXR1H 🎀500円愛用カ...

ご視聴ありがとうございます(*^^*) 【目次】 0:00　オープニング 0:58　ボディケアツール紹介 1:54　ポール・シェリー 3:43　メルヴィータ 4:48　CLARINS 6:49　ロジ...

使って良かったお気に入りコスメを紹介しました！ プチプラのセザンヌの新作コスメや、秋にぴったりなデパコス、そしてダイエットや健康のために、身体の凝りをほぐしたり、脚やせや二の腕痩せの為に浮腫を解消する...

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