根據統計，過去一年全台大約有280萬人因為焦慮等精神方面疾病就醫和治療，陽明交大團隊最新研究發現，腦部海馬迴當中的苔狀細胞，對於焦慮程度的調控有一定的作用，未來可望應用在臨床醫學領域。 詳細新聞內容...

許多人因為方向感很差被形容為「路痴」，有時候就連看著導航都很難到達正確的位置，因而在「找路」上面浪費了很多時間。 同為路痴的理科太太也是零方向感，她分享了幾個令她崩潰的迷路故事後，用科學解釋方向感跟...

總是自信地選擇錯誤的方向 用Google Map還是得預留半小時迷路 知道路痴腦子長怎樣，就知道逼他也沒用 標記你路痴朋友，分享荒謬的事蹟給我 . 🎬【#路痴腦裡裝什麼】片段節錄 有研究發現熟記地圖的...

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#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

How to meditate 冥想姿勢: 其實比我們想像中更簡單，真的就只是坐下來閉上眼就好了，不用執著於蓮花坐不蓮花坐的問題上。你只需要考慮兩點：1.你個人的舒適感；2. 不要舒適到你會睡著（如...

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18（六）（僅剩三位名額） 打造專屬於「你」的遊戲！ 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4...

【12/2開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期 一個人的命運，是回應力的總和！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：ht...

晚上睡眠時，我們的大腦比白天醒著還活躍，因為它必須把海馬迴內的記憶體空出來，裝載第二天的新體驗。 長期睡眠不足，是導致阿茲海默症的危險因素。而退黑激素不光是睡眠荷爾蒙，更是海馬迴內神經元生成的基本要...

阿茲海默症預防和逆轉的三個輔助因子： 1. 社交及情感促進海馬迴新生神經元 有趣興奮會刺激新神經元的生成，也會產生催產素影響腦內的荷爾蒙。 2. 良性刺激 良性刺激讓人對生活充滿意義感，慢性的惡性...