請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️ 季節步入高溫的炎夏，潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎？ 一起透過瑜珈的伸展與放...

世界愈混亂的時候，我們的心要越靜才有可能正確的判斷出下一步該怎麼走，當出現壓力的時候，珊迪兔就會用使用香氛和音樂讓自己五感打開，心平靜下來，最常使用的就是精油了，這一集節目將請到我一位好朋友，是瑞士自...