有氧天王潘若迪老師，今天來美味生活挑戰一秒年輕十歲！讓大家笑到歪腰的抗老測驗，潘若迪老師、主持人蔣偉文糾竟誰能勝出？快拿出筆記， 聽聽潘老師分享如何吃、怎麼動才能永保青春水叮噹！！絕對不要錯過一秒變大...

這個釀蜆殼粉又精緻又易做，將甜甜的南瓜蓉混合兩種芝士釀入巨型蜆殼粉，配上經典意式番茄醬，一口一個，多重口感，必定成為極受歡迎派對食物。 材料： 蜆殼粉(大) 16粒 奶油南瓜 350克 乳清芝士 1...

白汁 (Béchame Sauce)是其中的五大母汁之一， 只有牛油、麵粉和牛奶，亦叫 White Sauce，名附其實的白汁，萬用基本白汁用處多多，2分鐘做好。按 "SHOW MORE" 看材料清單...

【狗寶貝本週吃什麼？】（第一週） 今天小可愛與旺旺不吃狗狗飼料，馬麻要親手下廚DIY，那這一週馬麻要幫毛小孩做什麼一週便當呢？ 第一週寵物狗狗鮮食便當： 工具：電鍋、玻璃保鮮盒 材料：雞腿肉，雞胸肉...

☞不靠傳統牛肉麵 蔬菜熬甘甜 牛骨加雞湯 牛肉麵是台灣的美食代表之一， 在台南就有這麼一家牛肉麵， 老闆用清燉的方法， 保留了牛肉的原味， 光是湯頭就花上24小時燉煮， 而他們最大咖的客人， 就是總統...

☞為有機農夫找出路 專賣店善心顧客認同 這家健康食品專賣店，收購滯銷農作物， 再精心研發成加工的食品，比方說， 把滯銷的有機稻米做成了味增米果， 店家以幫助農民做為經營方向的理念， 獲得了消費者的認同...

這是一味很開胃的菜式，用上已去骨的腩排，入口啖啖肉，加上南瓜的清甜，佐飯一流。 材料 去骨腩排(切成一口大小) 200克 南瓜(去皮及切粒) 200克 雞湯 150毫升 葱頭 4 粒 油 150毫升...

吃火鍋，能將人類貪得無厭的心理，發揮到最極致。 這個近期熱門的火鍋界潮物：寶塔式火鍋，一鍋集齊蒸、煮、燒烤、火鍋等四項功能，打邊爐不再單調。 這鍋外形像層層疊，靈感來自北京涮羊肉爐，中間有煙囱，底層放...