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#紅酒燉牛肉 這道料理我大概一個月會做一次， 很多人問我紅燒跟紅酒差異在哪， 我覺得紅燒的部分比較適合使用牛腩， 紅酒的部分使用肉塊， 口味上紅酒的帶有一點酸甜， 紅燒的我則是喜歡醬油跟大蔥的香氣，...

▼ 你可以在這裡找到我 » FB: https://www.facebook.com/albee.hsieh.92 » Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6 » Fac...

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減醣12日Day1開跑💓 9月份除了是我的生日月也給大家一個驚喜 就是我會連續分享12天的減醣日記😊 這是答應大家的影片，希望大家會喜歡💓 第一天來分享簡單的早餐和午餐 早餐👉鮮蝦蔬菜沙拉＋無糖紅茶...

9月11日のボディビル大会まで残り2週間を切った減量末期の1日の食事を撮ってみました。 そして9月20日のフィジーク大会用にサーフパンツを購入したので、それを履いてポージングチェックも行っています。 ...

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