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抗疫期間,除了每日在家想吃些甚麼,還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓,靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食,浸水後會膨脹數倍,食用後「佔用」不少胃部...
#素食生酮 #生酮飲食 精彩內容: 。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例 。如何計算剩碳水 net carbs 。訪問火雞姐: 為什麼生酮飲食? 為什麼堅持食素? 生酮飲食後冇什麼轉變? 生...
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一年一度的體態考驗企劃又來啦! 經過上一次的“暴力“減肥後 因為過程實在太痛苦 企劃結束後我整個暴飲暴食 直接爆炸走針 突然胖到了人生巔峰83公斤 我連照鏡子都會被自己嚇到 這一次我搭配了一項神器 ...
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