哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練...

運動已經融入生活的一部分，多運動多健康，除了上健身房，到戶外登山外，如果遇到了下雨天，或是工作忙碌，那也只能乖乖待在家做居家運動，這時候跑步機會是一個好選擇喔！ 丁小羽最近發現一個很有趣的 #跑步機...

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哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！ 而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍 真滴爽～希望...

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第一次在光澤打肉毒的時候覺得效果很好～又再去第二次給醫生做全臉微調 這兩次都是給吳宜芳醫生打的哦！！因為第一次去的時候就被醫生的專業度跟親和力給圈粉，所以後面也都請她操作XD 醫生在南西跟古亭店都有看...

【大尾人蔘EP1】 各位七味粉們！全聯先生來啦！！ 你們知道甚麼是氣嗎？ 不要跟我說你晚回家老婆很生氣 那雖然也是一種氣，但是跟我們今天要講的不一樣 到底甚麼氣對身體的影響那麼大？ 心煩操勞的你必看「...