一年不見的莉莉安又來馬來西亞找我玩啦!這次莉莉安是來我的家鄉居鑾遊玩喔~~居鑾個小城市非常非常的休閒~~帶莉莉安吃了很多居鑾的美食和順便也讓她體驗了一下鄉下生活~~哈哈~影片中莉莉安一直跳腳呢~~其實...

外食族總是大魚大肉太多油，身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新！ 大力水手食譜：西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁...

這是配合家人飲食所特製的一份菜單，通常都是拿來做早餐 正常人要吃的話可以將蛋皮改成潤餅皮或越南涼粉 這道可以說是蛋白質、蔬菜、水果都兼具的一道點心 想吃什麼都可以包進去 但是強烈建議一定要加花生粉，...

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你也為將來創業在做準備嗎？ 希望看完這集內容，能夠有一點幫助🙌🏽 鎖定未來更多精彩內容 👉🏽http://bit.ly/sub_tao 不知道早餐要吃什麼？？DIY高蛋白餅乾 👉🏽https://yo...

早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦？當然是用喝的最實在啊！簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點，同時又可以提供你一整天的好精神！ 克里斯丁也在這： https://www.fac...

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用手機觀看效果更棒喔! 身為一名想要減肥的外食族，每到用餐時刻，內心總是尖叫大喊：「我到底能吃什麼？」自帶便當很麻煩，在外吃飯又免不了高油、高鹽、高脂肪，想要瘦身的念頭往往總是「心有餘而力不足」，不是...

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