減肥減重 在 減重也要有心理準備 幾個心機就有好身材?! 上班這黨事 20151027 (1/4) 的影片資訊
今日主題:如果能克服「心魔」說不定可減肥成功!有許多「騙自己」的減肥方法, 真的有效嗎?? 今日來賓:SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人:陳建...
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親愛的上班族朋友們,你們在減肥的過程中是不是曾經有過運動節食都試了,但是腰圍就是減不下來??或是體重掉了但是小肚腩還在,甚至是減肥成功後卻很快就反彈的經驗??你知道嗎??這些徵兆也許都是「內臟脂肪」在...
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馨美診所 院長 黃煜晏醫師 facebook: https://www.facebook.com/FattyMagic 部落格: http://comedymagician.pixnet.net/bl...
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街頭就是我的健身房! 今天要利用公園的椅子來鍛鍊核心肌群! 什麼運動,能在短時間消耗較多的熱量,達到快速瘦身效果?! 間歇運動就是最好的方式之一 ! 利用肌力訓練方式組成的間歇運動,可提升女性的...