但凡女生也有過減肥的辛酸史，節食、運動甚至服食減肥藥，羨慕鎂光燈下身形苗條的女星，一副不吃人間煙火的模樣，與肥胖二字沾不上邊。不過褪下明星光環，眾生平等，曾為港姐亞軍的陳倩揚在產後體重一度升至130多...

愛醬蒜辣調味加上蜂蜜的味道就創造一股甜辣的滋味，今天我選擇煎雞排配上這道美味的調味料。 作法相當簡單，只要將調味料混合備用即可。 最近想吃點健康的料理，所以我選用雞胸肉來製作，當然雞腿肉也ＯＫ，什麼部...

从1月17好到现在我已经瘦了50斤了， 今天我想给你们看看一下我的减肥食谱， 这样你们又可以吃得很开心，又可以减肥。 我现在家里必备的东西是： 水果?、绿叶菜（生菜/菠菜/芝麻菜等）? 番茄?、黄瓜...

前陣子還覺得自己肌肉增長不少，沒想到一測量發現體脂超高的，所以這四個月平日晚餐都很認真吃減脂餐(假日就開心吃Buffet XD)，分享最近個人覺得不錯的減脂菜單，只要用電鍋就能輕鬆完成喔！ #減脂餐 ...

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男生會喜歡女朋友煮菜嗎？___😂😂 . 我第一次認真地煮耶！這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」 ，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料...

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足本訪問： https://bit.ly/2XvOfGq 減肥，是不少人的終生事業，為了終身美麗，大家千方百計。近日，梁漢文就在網上分享短片，指鄭秀文Sammi向他推介了一款減肥餐單「減肥雜菜湯」，...

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