｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的...

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抗疫期間，除了每日在家想吃些甚麼，還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓，靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食，浸水後會膨脹數倍，食用後「佔用」不少胃部...

「請保有一個心態，不是付錢就是大爺！」 - 今天邀請《我的自由年代》演員陸正希，分享在偶像劇演員工作結束後，為了糊口開始接觸不同的行列，也因為剛好有車，決定挑戰「Uber司機」的行列，拉下過去偶像的外...

「每條大街小巷，每個人的嘴裡，就是恭喜恭喜！」 - 再不到兩個禮拜的時間就要過年了！想必大家已經開始買年菜、大掃除、趕工作，每到過年前要做的事情都好多好多！但至少我們可以把握機會，跟好久不見的親戚、朋...

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「十年寒窗無人問，一舉成名天下知。」 - 空服員真的是一個有光環的職業之一，以前我們總羨慕他們能在飛機上工作，穿著漂漂亮亮的衣服，在空中工作的感覺真好，不過隨著我認識越來越多的空服員，才知道原來背後那...

‌#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-dens...

聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要...

以前不暸解， 為什麼年年這麼麻煩搞紀念，搞節慶， 現在總算有點明白了， 只進不退的生命旅程， 那過站不停的列車， 我們只能在每個節點上， 打個漂亮的蝴蝶結，做個點綴， 無論怎麼回望，窗外的風景， 終會...