加入頻道以獲取豆點 emoji： https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join ? 材料表／文字食譜 http://w...

#減醣料理 #健康飲品 #手持攪拌棒 ▼德國百靈BRAUN手持式食物處理機(攪拌棒) https://tinyurl.com/yz9cxm2d Stock music 由 YusukeShimiz...

＃優酪乳炸雞堡 ＃滿滿的肉汁 ＃酥脆的麵衣 ＃很多小密技😊 Hi 大家安安啊^^ 今天受到光泉的邀請，希望可以用他們的光泉優酪乳系列，設計一個食譜^^ 因為看了看，水果口味的居然有50％的原汁...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

#padthai #zucchini #noodle 　 ? 泰式甜辣醬　http://www.beanpanda.com/20922 ? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda...

🔔立即訂閱閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 YouTube頻道►https://goo.gl/wPRW1V ---------------------------------------------------...

#AeonMybasket #日式超市 #AEON超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單 #AEON超市まいばすけっと #東京小型超市 #東京慳錢攻略 #窮...

很多人都喜歡吃和牛及炸薯條等高熱量食物，加上經常喝高糖飲品和吃甜品，令血糖超標，為免導致糖尿病，可以吃一些穩定血糖的食物。 營養學家Victor Ho推介南瓜，主要用來輔助血糖下降，因為裏面含有礦物...