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●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。 為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。 裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。 另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為...

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妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現在沒有特別減醣減脂斷食， 但是在之前學習飲食所調整的習慣， 因為愛吃而習得的小伎倆， 現在的飲食，雖...

#生酮食譜 只要跟著做就成功，比一般蘿蔔糕近易做！味道 99%相似！ 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪， 是令大家新年體重不斷上升的一大原因！ 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿...

👉米粉控看過來 👉好吃正港的台灣純米米粉 今天的好物開箱超開心😍 因為它居然讓我一道菜只花不到5分鐘就完成 這天我邊拍邊吃，吃的超過癮😁😁😁 👉古早味炒米粉 👉麻油雞肉暖薑米粉 👉必推薦的麻辣燙米粉...

以為乳酪是一款高難度的烘焙蛋糕， 沒想到隨便喇隨便好吃， 一嚐到甜頭一連好幾烤， 整條奶油乳酪全部烤光了， 當然配著電視劇全都進肚子裡了（掩面）， 苔苔烤個蛋糕也有內心戲， 食譜寫得落落長， 長話短說...

今天來做應景的冬至湯圓😍😍😍 . . 這次要做的湯圓有別於市面上高碳水、高熱量的湯圓，一般外面的外皮會用糯米粉製作，而內餡也會加入大量的油脂讓它吃起來有爆漿的感覺， . . 而這次外皮的部分我們改用嫩...

文字食譜｜https://goo.gl/XXYmVv 隨著年紀漸長，對甜份的攝取更加注意，自製可調整甜度及食材的點心是一個方法，但還是會遇到某些有糖尿病或三高問題的長輩，詢問是否能做出讓他們也能安心...