想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！ 想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康...

【一歲以上副食品】甜菜根什錦煎餅 一份煎餅的菜量超足夠~ 幫寶貝們補充纖維質和維生素 湘湘、淇淇被顏色鮮豔的甜菜根吸引 在備料的時候就直接拿起來啃 有機食材生吃也很放心 快來試試看這道特別的手指食物...

【副食品食譜】 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 七個月寶寶粥 洋蔥紅蘿蔔鮭魚粥 用蔬菜+魚或肉類來煮粥 營養均衡，也會更加美味...

【寶寶粥食譜】 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 電鍋輕鬆做寶寶粥✨ 這次做的是紅蘿蔔牛肉蔬菜粥 淇淇、湘湘和哥哥一樣，都很愛吃...

【營養寶寶粥DIY】 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 八個月寶寶粥質地要怎麼變化呢？ 其實不用太碎，留點小顆粒 濃稠度大約是6...

資訊爆炸多！完全不藏私！有想到的隨時補充！ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 1.如何開始 2.找到替代品 🔸最夯的兩款植物肉排：https://www.youtube.com/watch?v=Y0iKQ0m...

沉寂了一個多星期，回首爾後一直留在家中做功課，完成後便立即剪輯之前做夾心青瓜泡菜的影片，一邊剪輯一邊也想吃。 . 青瓜在夏天當造，特別好吃，除了用來做中式的蒜蓉拍青瓜外，不如試做這個韓式的泡菜吧。這個...

#炆雞 #雞煲 #簡易食譜 ． 韓式辣燉雞/安東雞是用醬油燉煮的韓國菜式，加入韓國粉絲，馬鈴薯和紅蘿蔔等材料，是很多朋友喜愛的韓國菜式之一。 . 韓國的醬油比較淺色，做這個菜通常會另加醬料，所以出來的...

曾經在本地流行了一段日子的湘菜（亦稱湖南菜），最近又有新動作。這家新開在銅鑼灣的餐廳，主打湘菜。開了個多月，沒有宣傳，所以知道的人不多。平日晚上七時多來到，客人廖廖可數。菜式選擇不算多，但款式幾吸引。...

🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟 🌹If you need English translation,open the caption setting. | 沙茶肉片| 🌹About |Dr...