第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...

【玩物達人】 貪得無厭的狂徒要霸佔一個地方，溫和的人走出來保衞家園，他們分別是以麥加登為首的軍用機械人狂派，還有由領袖柯柏文率眾反抗的民用機械人博派。兩派在故鄉斯比頓星爭戰多年，最後打到去地球，這樣一...

足本食譜： https://bit.ly/2Xbhxd1 材料： 1）紅蘿蔔1個（大） 健脾、養肝 2）青蘿蔔1個（大） 化痰、清痰熱、健胃 3）青欖10-12粒 利咽消腫、生津止渴、醒酒安神 4）...

天氣開始轉冷，各位貓奴就要注意主子的身體健康！最重要當然要為主子保暖及補水。想做個一百分的「剷屎官」，就要學識煲湯給主子，還要知道轉天有甚麼毛病要注意！ 波子媽媽過往曾有一隻患腎病的貓「咪咪」，為幫...

足本食譜：https://bit.ly/3iHuiVP 材料： 1）黑靈芝3両 黑色靈芝以補腎為主，護肝、增強免疫力、容易疲勞適用 2）猴頭菇4個 性質平和，補而不燥，健脾、補虛、助消化，特別適合...

現時，香港有大約一萬名紅斑狼瘡症患者，九成患者都是女性。偏偏，這個病最大的病徵就是臉上一塊塊血紅色的斑塊。突如其來儀容上的影響，加上身體上的痛楚，往往為紅斑狼瘡症患者帶來莫大的打擊。 紅斑狼瘡症屬於風...

提倡全食物飲食（Whole food diet）的這幾年，我發現很多人其實都曾經興致勃勃的買食譜書回家，但好像做完一道菜後，就默默的把書本放在旁邊，回去選擇外食。一問之下，才發現其實不是他們不想學做菜...

食譜： https://bit.ly/2MPy6pt 材料： 1）老黃瓜1個 消暑清熱、利尿、解毒 2）燈芯花2両 清心火、有助心煩失眠、利尿 3）抱心茯神2両 健脾、安神、化濕 4）螺片約3両（可...

可能最近正值畢業季的關係，很多人很好奇May從一開始就知道自己想做什麼嗎？如何一步步的放膽追逐自己內心的渴望呢？  . 大學時，因緣際會下，接觸了健身&美食，發掘了心中的渴望，並開始經營IG帳號，但是...

想要身體健康～我想大部分的人會選擇多吃營養食物、超級植物增加免疫力。但想要肌膚健康，當然除了生活作息正常、飲食均衡之外，還要重視肌膚保養！挑選優質成份、溫和安心的保養品更是重要的事。 大家都知道YS...