滋陰補血食物 在 【茶餘飯後說故事】 秋天咳咳咳,這些滋陰潤燥的食物一定要吃! 的影片資訊
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黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米,為過去宮廷養生珍品,有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎,更可明目養眼,對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效,能促進血液循環,多吃可使面色紅潤...