茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度， 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多， 但是如果不用很...

搭給賀🙋🏻‍♀️ 這次嘗試帶嬰兒出去走跳，第一間就去小編最愛的滷味品牌，因為他叫我一定一定要去拍！ 摯愛程度是我們家每週一定會外帶或外送🤣 結果第一次去全新的PLUS店型用餐才知道它們有30種以...

可能最近正值畢業季的關係，很多人很好奇May從一開始就知道自己想做什麼嗎？如何一步步的放膽追逐自己內心的渴望呢？  . 大學時，因緣際會下，接觸了健身&美食，發掘了心中的渴望，並開始經營IG帳號，但是...

很多媳婦應該都跟我一樣， 有時要在自家與婆家的廚房分別作戰， 在不熟悉的廚房煮飯， 很多時候都在原地跳唉情恰恰， 找不到東西，不熟悉的水槽大小， 洗好菜東張西望找容器然後下一秒就： 臥在幹嘛？臥是誰？...

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❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️ ❤️https://g2m.tw/3bentangtainan-chicken/ ❤ ☆山禾堂拉麵：新菜單推出-全台首創雞佛拉麵，一碗拉麵讓你體力補好補滿/大蝦抱...

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身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒， 上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！ 對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢...

纖維滿分的毛豆與菇，炒過的菇菇香氣激增！好吃作法大公開 ❚香炒毛豆菇榖飯❚ 2-3人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 糙米 1...

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』我們要來跟大家分享，如何不用一滴油，一樣可以做出金黃酥脆，又軟嫩多汁的氣炸鍋版日式炸豬排三明治 (Japanese Katsu Sando, ...