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2月過年連假、228連假，放完假吃飽喝足，動一動擺脫身上的月巴肉吧！ 換好衣服、運動鞋，準備毛巾跟水，跟著潘老師動起來！ （歌曲都在影片中有標註了） If you like my video, yo...

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今天終於去拜師啦! 常常在電視上看到潘若迪老師的教學，一直很崇拜他 終於讓我逮到機會去老師的有氧教室上課! 如果你對減肥、瘦身很有興趣 那真的非常推薦你們來上潘若迪老師的課~ 每一堂課是1小時，我親...

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