連早上起床那麼難的事情都做到了 還有什麼能難得倒你呢 連起床都做不到還談什麼成功呢...

说明...

激勵是很基礎的動力，人類為了生存就會產生動力，誒有激勵？有可能你過得套舒服了，沒有壓力，沒有目標自然就沒有激勵。遇到恐懼的時候就是可能該採取行動的時候了。...

如何提高自己的行動力呢？其實只要學習如何激勵自己，一點點的改變就會有很大的績效，行动力，行动力，就是行动力！ 你有足够的激励吗？激励就像汽油一样，没有激励就像一台没有汽油的跑车，有何用呢？寻找能激励自...

跟大家分享，我最近正在練習的「終極燃脂TABATA」！ 能在短時間內發揮出高成效， 是因為「就算停止運動，身體仍會以為還在持續運動， 因此會不斷燃燒卡路里」，最長甚至可達12小時。 好萊塢明星、當紅韓...

成功人士是如何辦到的，同時也發現為什麼大多數的人都沒有辦法成功，原因是什麼呢？...

世界上每個人從小到大都無止境的追求快樂，既然快樂那麼重要，為什麼學校沒有一門課系是教如何"快樂"？一般的人認為快樂是一個·副產品，買房買車就會快樂，擁有財富就會快樂，這造成快樂是一項被動的情緒反應。只...

培養每一天學習的習慣，在把金錢時間及資源花費在硬體設備上記得需要持續投資腦袋及智慧的成長。...

如何激勵自己，在改變的過程中不要老是把自己歸類為受害者。...

老鷹能活超過70歲，40歲的時候它面臨一身最大的轉折點，接受改變的痛苦或死亡。...