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安安大家好， 今天分享的是稍微進階的30分鐘全身練組合 加上了重量負荷和組間不休息的超級組，短短半小時也能達到很棒的訓練效果。 . 此訓練需要一條阻力帶與啞鈴，如果家裏沒有啞鈴可以用水壺(上半身)裝書...

大家好！谢谢各位的支持噢！第三节来了? 您们的支持是我坚持的理由！ 如果觉得我的影片有帮助的话别忘了订阅我的频道噢！ 这一本新的高一课本是中国老师编的，程度相当地高，我花了很长的时间才想好应该怎么简单...

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星期3咁岩經過太空館,免費入場,走入場行一圈 也十幾年沒有去過了 https://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/Space/zh_TW/web/spm/whatsnew.html...

近代最偉大科學家霍金上月逝世，掀起一陣天文宇宙狂熱。關閉約兩年半的太空館展覽廳已重開，兩個新展廳「宇宙展覽廳」和「太空探索展覽廳」展出約100件全新展品，約70%為互動展品，包括投射模擬國際太空站無重...

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焚火台、柴爐、火箭爐，戶外玩火三大寶， 今天來介紹火箭爐怎們玩！ Facebook:https://www.facebook.com/CampfireTW/ Instagram https://w...

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