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水抜き減量の全てを公開します。 【契約体重】 フェザー級(57.15kg) 【前日】 基本的にいつも食べている物からは大幅に変えない様にして、そこから塩抜き、糖質抜き、食物繊維抜きをします。 ...

今回の動画は、久しぶりの炎天下で健康的に手ぶらバーベキューをしてみようかと思い、大阪府泉南市にある道の駅『サザンぴあ』さんにお邪魔しました！(^_^) 道の駅は地域の食材などを活かしたものを紹介・販売...

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