海苔含有12種維生素 被稱為「維生素的寶庫」 特別是豐富的維生素B12 有活躍腦神經.預防衰老和記憶力衰退 改善憂鬱症之功效 海苔中礦物質 有鉀.鈣.鎂.磷.硒.碘.鐵.鋅.銅.錳等 可促進骨骼.牙...

這兩個小食好味又開胃，最適合聖誕開派對之用。 材料 華沃夫燻雞沙律 去骨煙燻雞（去皮，切件） 50克 蘋果(切粒) 50克 葡萄乾 50克 合桃(切碎) 50克 日本蛋黃醬 30克 低脂牛奶 10毫...

第四集 咖喱雞角 烹調時間 : 15分鐘 食材費用 : $30 咖喱角是非常易做又好吃的小食，由於牛肉會嚡，而豬肉太油，大可選免治雞肉作饀料。 材料 雞髀(去皮去骨，免治) ...