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為了體態 在 大熱低醣減肥 少食碳水化合物及甜食 營養師:減磅速度快 但長遠效果和低脂飲食差不多 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20191228 的影片資訊

減肥是女士的終身事業,為了體態美,會用盡所有方法瘦身,例如最近冒起的低醣飲食法,健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung指出,低醣飲食中的醣其實是指碳水化合物,包括糖和膳食纖維,以攝取少量...


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