為什麼會想睡覺 在 緩解腰痠的10分鐘小運動!久坐族必看!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊
簡單的動作就能舒緩腰椎壓力 腰椎關節會因為久坐而有壓力 是超常見的問題 就算是原本腰健康的人 久坐也會有不舒服的感覺 所以學起來簡單幾招 常常幫自己放鬆 就能降低很多受傷風險喔‼️ 想看其他物理...
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6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎...
其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎...
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉 極簡生活|減法生活🌿簡單生活|幫助我們得到更多|三個生活方向 不論是辦公室或個人房間 若沒有定期整理,通常就會開...
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歡迎光臨~我是樂筆! 這集要談談生死。 大多數華人都很避諱談這個議題,但微妙的是……我們總是在面對生與死。 前陣子我朋友的爺爺突然心臟停止跳動,送去急診結果搶救無效……剛好那天晚上我睡覺的時候不...
#空服員 #空姐 #crewbunk #空姐報報 大家會不會很好奇,為什麼長途班機飛到一半晚上關燈的時候,會有一半的空服員都不見了 廁所、廚房也都通通找不到他們? 他們跑去哪裡,是去做什麼事情呢...
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