本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

你常 #壓力大 到失眠、睡不好嗎?小心壓力大誘發猝死！ 研究指出加班逾3小時，易引發健康問題！ 透過心理測驗，測出你壓力是否破表？ 頭痛、失眠、心悸等症狀，找不出原因？ 小心可能是 #自律神經失調，常...

#清腸排毒 瘦身三招搞定 吃相比面相神準 從吃相看你生活型態和心理需求 這些壞習慣很傷胃 你中了幾個? #排宿便 靠餐後喝油、喝海鹽水、咖啡灌腸、DIY灌腸? "4大清腸食物"有哪些? ★節目來賓★...

本集完整內容:https://youtu.be/CaEb7fnU_ZM 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

為何每天都這麼累？其實是你心累！ 根據人力銀行「上班族心苦工作指數調查」， 有高達8成6的上班族覺得現職工作勞苦，平均的勞苦指數47.8分， 其中有43.3%的上班族認為工作非常吃重覺得很勞苦，身心都...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

#小鬼黃鴻升 驚傳在家中猝逝！專家拆解年輕致命成因 #丁允恭醜聞 引發喧然大波！究竟渣男的心裡是怎麼想的？ 跟著彥寬老師動一動！排解情緒通氣血！ ★節目來賓★ 敏盛醫院副院長 江坤俊 資深媒體人...

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