2021中秋節禮盒推薦︱春好芯中秋禮盒 一年一度的中秋節又來啦！不曉得大家的中秋禮盒都買好了沒有啊！ 每年中秋節這個大日子大家都是絞盡腦汁想要挑選出送禮大方又滿足胃蕾的禮盒，推薦大家一個結合健康、...

疫情期間在家被超多健康零食廣告打到😂 我們就來一起開箱看看吧！！ ————————————————————- 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標...

不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

這款麵包是我從一個德國的食譜看到的，不是採用果乾入麵包 而是採用水果藍莓入料，參考後我自己簡化做法，烤出來的麵包充滿了果香，無油無糖的麵包，天然的香氣來充滿了整顆麵包， 微微的果酸融合歐式麵包，口味相...

這是我一週的早餐生活日記 新年希望大家分享多一點有關健康生活 以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦 其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法 外食/較不健康的美食，還是...

哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

吐司的整形手法是目前為止我覺得最夢幻的～本週的“純素蔬菜吐司”粉嫩粉嫩的，在日照最短的季節內用麵包增添點色彩吧！ 用自製的天然色粉把吐司染成粉紫（紫薯吐司）、粉紅色（甜菜根吐司） 如果家裡小孩不吃蔬菜...

今天要開箱的是短短麵＋鮮果餅乾😚 ✿ 幸福米麵短短麵 ✿（四個口味） 有時候懶得煮飯，麵就是一個很好的選擇，簡單煎個蛋＋雞肉片，配上柴魚湯，就完成了簡單的小童餐，一把就是一個小童的份量，米麵長度剛剛...

#大圓麵包 #酸種麵包 #巧克力麵包 櫻桃與巧克力原本就是風味上的絕妙搭配，如果將這樣非常法式甜點的概念，轉移到歐式麵包上，是不是同樣能創造出讓人驚艷味覺體驗？我借用了法式甜點調味手法，將帶有莓果酸甜...

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