無糖杏仁奶減肥 在 超簡單!4道低卡美味的健康甜點食譜,200卡內超療癒❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal|Chelsea Chiang 的影片資訊
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這次分享了我一週在家的早餐~我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃 我自己之前連吃三天當早餐,肚子消下去很有感 還有在iHerb上買了很多好物~~推推 iHerb 網站連結👉🏻 https:/...
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這影片全部都是自費買的,除了最後面的植物奶神器是我朋友送我的,其他都是自己買的 但植物奶神器,但它暫時台灣沒得賣,所以我特地分享了傳統做法給大家看。 特別分享給大家: 其實牛奶真的比較醇厚⋯而植物奶...
鬆脆的曲奇外層,搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配 減肥的你心癢癢想吃嗎? 一起動手自已做吧 ! 食譜份量-六件 . 【材料 -麻糬】 椰子粉 15g 車前子粉5g 水 70g 【材料 ...
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜...
首先我想講 我為咗呢條片 足足食咗成個月Oatmeal 試左超過8款奶、10款燕麥 試下邊個味道最討好 邊個combination 最美味? 然後再睇埋減脂減腩成果 確定有用先分享拍片出黎??? ....
宵夜想吃甜甜?這裏有! ❚穀麥牛奶❚ 一份熱量約283大卡 (9g蛋白質/ 8g脂肪/ 42g碳水化合物) ✎準備材料 燕麥片 20 克 (約3湯匙) 果乾 ...
天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇,小心風味濃厚的火鍋湯底,可能有高鈉、高熱量的問題!火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟,日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...