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昨天在粉專的貼文 #全麥馬鈴薯餐包食譜 補上文字敘述，很抱歉因為沒有麵包操做圖片 全麥餐包 12個 材料 全麥粉50公克 高筋麵粉250公克 水190公克 無鹽奶油20公克 鹽巴3公克 低糖酵母...

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怎么制作好吃的生酮早餐呢？试一试这个生酮的蓝莓司康吧。 早上起来吃这个蓬松柔软的司康，搭配新鲜的蓝莓水果，真的很幸福。 它的做法很简单，只要把干的材料和湿的材料都分别准备好，最后混合在一起，再送入烤箱...

綜合堅果麵包除了無糖，這次我們用免揉麵團的方式來做， 免機器作法簡單又非常省事，所以我們簡化做法，任何人會成功！ 而且用少量的橄欖油加上頂級堅果除了口感好吃的不得了 而且二個元素都是預防心血管問題～ ...

這款麵包是我從一個德國的食譜看到的，不是採用果乾入麵包 而是採用水果藍莓入料，參考後我自己簡化做法，烤出來的麵包充滿了果香，無油無糖的麵包，天然的香氣來充滿了整顆麵包， 微微的果酸融合歐式麵包，口味相...

#全麥核桃蘋果麵包口感特別好吃！自己在家做材料及做法都很簡單～ 這款麵包是我在家一家法國麵包店，吃到的一款麵包，當時店員跟我介紹這款麵包是店裡的熱銷款，而且完全沒有放油及糖！ 我試吃後覺得真的很好吃！...

#酸種麵包 #魯邦麵種 #抹茶麵包 這是一份材料使用相當接近 { 維也納麵包 } 的麵團食譜，主要差別在於因額外添加日式抹茶粉所改變的風味與色澤。入爐前表面不再塗刷鮮奶或蛋液，不見維也納麵包的表層亮澤...

影片裡漏了！！！ 貝果190度烤10分鐘唷😘 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 之前就有跟大家分享過了 ...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽： 都可以在我的瘦身好物...