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減醣12日Day1開跑💓 9月份除了是我的生日月也給大家一個驚喜 就是我會連續分享12天的減醣日記😊 這是答應大家的影片，希望大家會喜歡💓 第一天來分享簡單的早餐和午餐 早餐👉鮮蝦蔬菜沙拉＋無糖紅茶...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

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遊戲的Steam連結： https://store.steampowered.com/app/1429610/_/ #台灣Vtuber #vtuber 🐀----------------------...

可以讓我有動力做一日三餐料理 一定要方便，簡單，速度超快 這樣煮飯才有成就感，對不對呀😁 今天來挑戰用康寶奶油濃湯包來做一日三餐 康寶濃湯包除了可以煮湯外 還可以變化出不同菜色喔😊😊 👉早餐 海鮮...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

我交了新筆友唷～ 斯里蘭卡的唷！ 斯里蘭卡斯里蘭卡卡卡： https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7678007 #立頓...

無糖茶中我最愛喝無糖紅茶了！ 但沒次都是喝某幾個牌子而已，從來沒有去比較過哪牌的比較好喝 今天要撇除對品牌的既定印象，把眼睛蒙住盲測 看哪牌的無糖紅茶最好喝～～ 記得開啟『CC字幕』與『鈴鐺功能』影...

#影片後面有些話想和你們說記得看完喔 一週減醣早餐剩下的三天也來囉 雖然說是早餐但也很像早午餐~~ 真心覺得這樣吃，比外面賣的還要營養！！ 少了加工食品，多了健康 誰說健康不等於美味呢?! 相信我一起...