我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

Sodastream全球NO.1氣泡水機品牌 【Genesis Deluxe 氣泡水機】 ‧健康-0熱量的新鮮氣泡，無糖就夠好喝 ‧划算-一瓶氣泡水只要7元 ‧環保-重複使用水瓶，取代一次性塑膠 P...

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氣泡水會腐蝕牙齒跟骨頭， 但可以減肥、助消化還能通便？ 到底誰真誰假？不能同時保骨又減肥嗎？ 交給我們來解答（推眼鏡） ☞氣泡水上下集一口氣懶人包： https://tw.osparks.com/p...

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炸年糕材料超級簡單！這麵糊炸起來酥酥脆脆的、年糕軟呼呼，好好吃喔～！ [Eng Sub] Deep Fried Nian Gao 有字幕記得打開喔！ 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕　 English...

夏日炎炎，許多人把汽水、有氣水當水飲。不少人對汽水的概念都只停留於它的糖分會致肥，但其實除了糖分，汽水當中含有的其他物質，都存有不少陷阱，對胃部及腦部，有一定程度的影響。另外，近年流行喝有氣水，因為口...