這道海苔玉米蝦餅原本是要做給小孩吃的 沒想到端上桌反而讓大人給秒殺了😂 標準低卡、低脂、高蛋白的組合 蝦肉Q彈、玉米鮮甜、加上海苔煎過之後焦脆焦脆的口感 這根本是神仙級的組合！ 材料和作法都超簡單...

食材： 豬五花/豬里肌肉片、金針菇、蔥、米酒(可有可無) 調味料： 醬油兩湯匙、醬油膏一湯匙、米酒一湯匙 步驟： 1.將金針菇去尾清洗、蔥切段 2.準備調味料 3.取肉片將金針菇與蔥捲起來 4.下...

UTIN喻婷 FB：https://www.facebook.com/utinyang​​​​​ UTIN喻婷 IG：https://www.instagram.com/utinyang/​ 工作...

素食家常菜料理│春天要多吃花椰菜，加一盤香菇，好吃到不想放下筷子，香! │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料...

素食家常菜料理│花椰菜不再炒著吃了，教你秘製新吃法，好吃到不想放下筷子，上桌瞬間被掃光！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一...

大家期待的安安廚房上線啦 而且有好康的在最後喔 營養很重要大家都知道 不過營養又要兼顧美味 就不是一件簡單的事情 這時需要一點小技巧囉 就是請安安媽咪出場了 安姐私房料理煮給你看 另外也要祝賀黃君...

小羊跟新月這次收到【台中動保處】邀請參加一個吃貨任務 我們要帶大家到台中的11間友善寵物料理 大家如果還有其他友善的亞洲料理餐廳 歡迎在底下留言介紹告訴我們 我們就可以踩點帶他們去吃吃吃 大...

利用舒肥法製作的雞胸肉，既不乾柴又嫩嫩的。 真的是吃再多也不膩，比在便利商店買的更加美味而且划算。 作法真的很簡單，如果家中有可以低溫調理的機器就可以做。 減肥中的朋友非常推薦一定要學起來，比舒肥更舒...

#Costco好事多必買的增肌食材 #黑媽的佛系料理 #一日三餐增肌減脂大公開 自從黑媽獲得了氣炸鍋， 就開啟了我廚房新手之路， 而且也幫助我在執行168間歇性斷食更得心應手， 增肌減脂餐可以輕鬆做...

⚠️無專業指導請勿輕易嘗試⚠️ 五天斷鈉 超乎我的想像...... 我要向健美選手致敬！🤯 留言告訴我 你能接受無調味的料理嗎？ - 訓練菜單 💥『居家炸肌肌』 📍有重訓基礎想更上一層樓的健...