HANDCLAP(ハンドクラップ)に続き、痩せるダンスを踊りました！ Ghostwritersさんとのコラボ第三弾で、音源を使用させて頂きオリジナルダイエットダンスを作ってみました！ ○音源→ htt...

痩せ型 必見！有酸素運動を行わないことで脂肪の燃焼を抑えます。 無酸素運動で筋力を上げ、健康的かつ効率的に太りましょう！ 0:00 ご挨拶 0:28 運動 2:43 食事 11:09 生活 14:4...

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