「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因？」 「焦慮症不舒服的生理反應，為什麼經常突然來了，沒多久，又突然走了？」 　　 　　 你是否會突然出現頭痛、心悸，或身體某部位疼痛等不舒服反應？ 你是用什麼樣的態...

焦慮症自我檢測│焦慮症測試│焦慮症症狀 　 你是否容易發脾氣，或缺乏耐性？ 你是否經常猶豫不決，無法下決定？ 你是否經常出現不安、憂慮的念頭？ 你是否突然出現焦慮、恐慌的反應？ 你是否經常質疑自己，與...

每個人都有習慣性的情緒反應，遇到某個情境就出現莫名的緊張、焦慮、暴怒等等，當我們沒有發覺與改變情緒記憶時，會形成情緒上癮，將對生活品質帶來很大的殺傷力。 　　 第一次發現我的情緒記憶是在，和朋友談某議...

當出現焦慮、恐慌、心悸、喘不過氣等等，情緒與生理不舒服的現象時，經常聽到別人對我們說：「你要冷靜、放輕鬆」。但你有沒有發現，有時當我們越刻意要自己冷靜時，身體反而更不平靜呢？ 錯誤的冷靜方式，只會刺...

焦慮就像肚子痛。 上個星期，我弟和我分享一段話： 「我覺得，壞情緒就像肚子痛，看人們自己最後是選擇不斷打肚子、痛到罵自己和身旁的人，還是選擇找解決方法把大便排出來。當人們自己選擇第一個方式時，累積在...

「焦慮症不會好」、「焦慮症要吃一輩子的藥」、「焦慮症一定會復發」….等等，你是否曾看過或聽聞以上的資訊與說法呢？親自走過焦慮症，我發現 .... （我在影片中告訴你。：） 　 ☆ 關於 6 Ying...

強迫症 專題 － 何美怡醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Oscar經常回家後第一時間要把所有衣服重複摺成大小規格一樣，甚至連他女朋友的衣...

失眠 專題 － 董富賢醫生@FindDoc.com 資料來源: http://www.FindDoc.com 問題一：Betty最近變得難以入睡，偶爾夜間多夢，早上醒來仍覺疲累。有時會聽一些柔和的音...

思覺失調 專題 － 董富賢醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 問題一：Rebecca的爸爸已去世多年，媽媽的生活一直比較正常，但最近突然變得沈默寡言...